选择中医-最完整版——董洪涛.pdf

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• 《选择中医》最完整版——董洪涛

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　　本书以通俗的语言、结合临床案例讲述中医，有浅显实用的中医理论，更有养生保健的方法，还有服药注意事项以及常见病的中医处方，等等，是读者用中医保健的最佳读本。

目录

第一章正确的健康观念

第一节•了解一点中医………………………………………………2

第二节•选择中医的原因……………………………………………5

第三节•如何理解中医………………………………………………10

第四节•中医西医哪个治病快？……………………………………13

第五节•健康与生病…………………………………………………16

1.何为健康………………………………………………………16

2.判断自己是否健康的八大标准………………………………17

3.如何看待生病与治病？………………………………………21

第六节•凡治病当重视阳气…………………………………………23

4.阳气是什么？…………………………………………………23

5.阳虚有时也有假象……………………………………………25

6.扶阳的道理……………………………………………………28

7.网友求医问答录………………………………………………31

第七节•何为阳虚？…………………………………………………34

第八节•不可滥用补阳………………………………………………38

8.不可滥用补阳药………………………………………………38

9.应辨证补阳法…………………………………………………39

10.注意煎服方法…………………………………………………40

第九节•四季不同，病机有异，治法亦不同

——兼论不可凡病皆扶阳…………………………………………41

第十节•生一个先天阳气充足的宝宝………………………………44

第十一节•杂谈天人相应？…………………………………………46

第十二节•何为热气？………………………………………………50

11.热气的真正原因………………………………………………50

12.凉茶真的能治热气吗？………………………………………51

13.治疗热气的正确方法…………………………………………53

14.网友求医问答录………………………………………………54

第十三节•正气与邪气………………………………………………61

15.何为正气？……………………………………………………61

16.正气的消耗……………………………………………………63

17.扶正祛邪的意义………………………………………………64

18.六经层面论正邪………………………………………………65

19.邪正的位置……………………………………………………68

20.扶正即是救命…………………………………………………70

第十四节•伤阳气的西药……………………………………………72

第十五节•为什么感冒也会猝死？…………………………………75

第十六节•不要被媒体广告给骗了…………………………………82

21.你敢滥用激素来治疗平胸吗？………………………………82

22.广告宣传伤阳的药物，你吃不吃？…………………………83

23.六味地黄丸真的能补肾吗？…………………………………85

第十七节•得了慢性病，怎么办？…………………………………87

24.方法不对，长期应用西医，未看过中医……………………87

25.往往误用大量西药……………………………………………88

26.换个角度治病…………………………………………………89

27.保养肾精………………………………………………………91

28.重视发热………………………………………………………92

29.恢复健康的五个方法…………………………………………93

30.怎么知道自己的病好转了……………………………………98

第十八节•滥用抗生素的危害………………………………………100

31.网友求医问答录……………………………………………103

第十九节•关于“阳化气，阴成形”的思考……………………105

第二章防病之道

第一节•高血脂是怎么回事？……………………………………110

第二节•杂谈小儿痢疾的中医治疗………………………………114

第三节•青春痘不是热气…………………………………………117

第四节•感冒………………………………………………………119

1.感冒是什么？………………………………………………119

2.如何治疗感冒？……………………………………………120

3.感冒误治的严重后果………………………………………123

4.网友求医问答录……………………………………………125

第五节•发热的正确认识…………………………………………130

5.当前我们是如何看待发热的………………………………130

6.发热误治的危害……………………………………………132

7.三阴层次的发热……………………………………………135

8.关于经期发热………………………………………………137

9.网友求医问答录……………………………………………138

第六节•抑郁症是阳虚……………………………………………140

10.抑郁产生的原因分析………………………………………140

11.治疗抑郁从阳立论…………………………………………141

12.网友求医问答录……………………………………………142

第七节•中医是如何治疗肿瘤的？………………………………144

13.当前错误的治疗方法………………………………………144

14.中医治肿瘤的道理…………………………………………145

15.中医治癌的几个方法………………………………………146

16.肿瘤病人的忌口以及注意事项……………………………148

17.肿瘤小偏方…………………………………………………151

18.网友求医问答录……………………………………………152

19.中医治癌——一例胃癌术后的中医………………………155

第八节•中医是如何认识肝炎的？………………………………159

20.生理病理……………………………………………………159

21.六经辨证论治………………………………………………161

22.错误的治疗…………………………………………………162

23.预防与康复…………………………………………………164

24.网友求医问答录……………………………………………165

第九节•亚健康状态当顾护阳气…………………………………168

25.什么是亚健康状态？………………………………………168

26.如何促进亚健康状态的康复………………………………169

第十节•痿证是阳气不足…………………………………………172

第十一节•减肥就是扶阳…………………………………………174

第十二节•高血压本在阳虚………………………………………176

第十三节•颈椎病就是太阳病……………………………………179

第十四节•杂谈孕妇的用药………………………………………181

第十五节•网友求医问答录………………………………………185

第三章针灸是最高明的医疗手段

第一节•理解针灸…………………………………………………196

1.杂谈四关穴…………………………………………………197

2.百会穴补阳潜阳……………………………………………202

第二节•针灸的优势………………………………………………204

3.速效…………………………………………………………204

4.方便…………………………………………………………205

5.高明…………………………………………………………207

6.自然…………………………………………………………207

第三节•针药结合是治疗疾病的最佳组合………………………209

7.使用一次性针灸针的优点…………………………………212

第四节•灸可补阳…………………………………………………213

第五节•按时用灸以养生…………………………………………214

第六节•网友求医问答录…………………………………………216

第四章养生之道

第一节•养生五宜…………………………………………………220

1.宜淡…………………………………………………………220

2.宜宽…………………………………………………………220

3.宜动…………………………………………………………221

4.宜静…………………………………………………………221

5.宜通…………………………………………………………222

第二节•关于养心与养神的几个方法……………………………223

第三节•醒脑的几个方法…………………………………………226

第四节•从细节上养生……………………………………………228

6.颠脚跟与养生………………………………………………228

7.提肛法补肾…………………………………………………230

8.预防性病……………………………………………………232

9.养正护元……………………………………………………233

第五节•自然规律与养生之道

——就《黄帝内经》谈如何健康长寿…………………………234

第六节•预防中风…………………………………………………239

第七节•节气养生…………………………………………………242

10.何为节气……………………………………………………242

11.节气养生的道理……………………………………………244

12.冬至养生……………………………………………………246

13.夏至养生……………………………………………………247

第八节•网友求医问答录…………………………………………249

第五章治疗处方

第一节•咳嗽验方…………………………………………………256

第二节•感冒的治疗………………………………………………262

1.西医是如何治疗感冒的呢？………………………………262

2.几个实用的治疗感冒的方子………………………………263

3.关于虚人感冒………………………………………………268

第三节•中风偏瘫…………………………………………………272

第四节•肝郁脾虚是什么病？……………………………………276

第五节•使你更聪明的方子………………………………………277

第六节•便秘也有好方子…………………………………………278

第七节•痛经的方子………………………………………………279

第八节•不孕不育…………………………………………………280

第九节•无忧散让你无忧…………………………………………283

第十节•排出毒素，一身轻松……………………………………285

第十一节•保健长寿的方子………………………………………287

第十二节•杂谈补肾………………………………………………289

4.先看看中医的肾是干什么的？……………………………289

5.肾不能虚为什么？…………………………………………290

6.怎么知道自己是不是肾虚了………………………………291

7.什么时候应该补肾呢？……………………………………292

8.补肾膏方……………………………………………………293

9.肾虚在日常生活中要注意什么？…………………………295

第十三节•因天气变化而服保健方………………………………296

10.暑月三伏天大热养生方……………………………………296

11.夏季当热而反寒之保健方…………………………………297

12.冬季打雷或大风或起雾或天暖之保健方…………………298

第十四节•网友求医问答录………………………………………300

第六章排病反应

第一节•排邪反应…………………………………………………306

1.排邪途径各有不同…………………………………………307

2.邪气性质亦决定排邪方式…………………………………313

第二节•阳气自我修复反应………………………………………315

第三节•为什么会出现反应？……………………………………318

第四节•如何看待排邪反应？……………………………………320

3.出疹…………………………………………………………320

4.头痛、鼻出血………………………………………………321

第五节•什么是瞑眩反应？………………………………………324

第六节•附子中毒反应……………………………………………327

第七章饮食禁忌

第一节•现在吃什么健康？………………………………………330

第二节•改变阴寒体质的饮食……………………………………333

1.先说说萝卜…………………………………………………334

2.再谈谈生姜…………………………………………………335

3.说说地瓜……………………………………………………337

第三节•多食盐对健康不利………………………………………339

第四节•吃葱保健康………………………………………………342

第五节•生病的鸡你吃吗？………………………………………346

第六节•病鸡下的蛋，你吃不吃？………………………………349

第七节•牛奶是好东西吗？………………………………………351

第八节•食物的偏性………………………………………………354

第九节•老年人吃什么健康？……………………………………357

第十节•十大垃圾食品……………………………………………358

第十一节•不同中药的忌口………………………………………360

第十二节•服药应忌辣椒…………………………………………361

第十三节•感冒的忌口……………………………………………363

第十四节•青春痘的忌口…………………………………………364

第八章服药注意事项

第一节•煎药服药的学问与方法…………………………………366

第二节•煎服中药的注意事项……………………………………376

第三节•服补阳药生活禁忌………………………………………378

第四节•服中药饮食禁忌…………………………………………380

第五节•网友求医问答录…………………………………………383

第九章病人需知

第一节•病家十要…………………………………………………388

第二节•如何作个好病人？………………………………………389

第三节•十不治之人………………………………………………393

第四节•关于庸医…………………………………………………395

第五节•学点望诊…………………………………………………397

第六节•网诊需知…………………………………………………400

第七节•六经体质与疾病…………………………………………403

1.什么是六经体质呢？………………………………………403

2.太阳体质……………………………………………………404

3.少阳体质……………………………………………………405

4.阳明体质……………………………………………………407

5.太阴体质……………………………………………………409

6.少阴体质……………………………………………………410

7.厥阴体质……………………………………………………412

8.体质因素与疾病转化………………………………………414

9.体质的转化…………………………………………………415

第十章中医杂谈

第一节•中医体检“治未病”……………………………………420

第二节•问诊单……………………………………………………423

第三节•中医看病为什么有效？…………………………………426

第四节•如何学好中医？…………………………………………430

2.中医是一门什么样的学问…………………………………430

3.如何才能学好中医…………………………………………431

4.学中医网友问答……………………………………………434

第五节•学医的四个境界…………………………………………438

第六节•学医的秘诀………………………………………………442

5.下点切实的工夫……………………………………………442

6.疑而生悟……………………………………………………444

第七节•阴毒证的治疗——兼谈临床离不开读书………………448

第八节•学习中医的门径——中医师承教育……………………451

第九节•中医治大病………………………………………………453

第十节•中医的价值与收费………………………………………455

第十一节•关于医德与医术………………………………………464

第十二节•网友求医问答录………………………………………468

第十一章报道记实

第一节•新闻：中医博士发来短信处方，

绝症女士重燃生命之光…………………………………478

第二节•新闻：公安厅副厅长千里边防“送医”记……………482

第三节•中医治疗重症肌无力——病情记实……………………484

跋一………………………………………………………………………493

跋二………………………………………………………………………496

跋三………………………………………………………………………499